毛穴の黒ずみとはもうおさらば！クレンジングと蒸しタオルで出来る毛穴ケアとは

小鼻や頬などの毛穴の開きや黒ずみに悩まされている方は多いのではないでしょうか。その黒ずみの正体は皮脂や汚れなどが酸化したものです。本来ならば、皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）によって自然と取れるものですが、生活習慣の乱れやホルモンバランスなどによって周期が乱れると毛穴に溜まっていってしまいます。そこで、今回は毛穴の黒ずみに効果のあるケア方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

まず、重要なのはクレンジングです。クレンジングが不十分だと残ったメイクが毛穴に溜まってしまい、黒ずみの原因になってしまいます。汚れが落ちるようにしっかりクレンジングを行いましょう。使用するクレンジングは自分のメイクの程度に合った落ちるもの、摩擦が起きにくいテクスチャーのものなど自分に合ったものを選ぶことが重要です。クレンジング後にタオルにファンデーションがついたことがある方はしっかり落とせていない可能性がありますから、アイテムを見直してみるのも1つの方法かもしれません。

しっかりクレンジングした後は蒸しタオルを使ってケアを行いましょう。お湯や電子レンジなどで45℃くらいに温めたタオルを肌に乗せることで毛細血管の血流を良くし、肌のターンオーバーを活性化させることができます。また、蒸しタオルの熱によって毛穴も開くので、クレンジングの後に蒸しタオルを２～３分置いてから洗顔するのも効果的です。その場合は肌が傷つきやすくなっているので優しく洗うことを意識しましょう。蒸しタオルの後は水分が蒸発して肌が乾燥しやすくなっているので、すぐに保湿することも大切です。

これらのケアは非常にシンプルな方法ですが、効果は抜群です。ぜひお手軽に日々のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。